【悲報】ワイ、もしかしたらスマホ依存症かもしれん

ヤバい！

1: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:08:46.79 ID:+r60C0YW0

一日中7～8時間触ってる

中途覚醒が酷い

軽度くらいか？

2: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:09:53.13 ID:DqgiD5rC0

重度です

3: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:10:08.98 ID:+r60C0YW0

>>2
本当は？

4: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:10:22.70 ID:SB/aeUpC0

歩きスマホとかしてたら重度

6: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:11:11.64 ID:+r60C0YW0

>>4
時々してる

7: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:12:22.81 ID:TM8Bq9KT0

もう終わるよお前…

9: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:12:56.46 ID:+r60C0YW0

物忘れもやばい

11: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:15:05.22 ID:+r60C0YW0

んで厳しめにみたら中度くらいだよな？

今日から抑えるわ

14: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:16:25.52 ID:TM8Bq9KT0

>>11
全然中度じゃねえよスマホ依存症の典型だよ…

15: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:16:43.52 ID:+r60C0YW0

>>14
どうしたらええんや

19: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:19:32.17 ID:TM8Bq9KT0

>>15
スマホを自分の近くに置くな
人間は行動するまでに20秒以上の移動時間があるとめんどくさくて行動する気が起きにくくなるデータがあるから。
仕事でどうしても必要なアプリ以外は削除するとなお良し

20: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:20:09.53 ID:+r60C0YW0

>>19
んあーちょっと頑張ってみるわ

13: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:16:11.09 ID:+r60C0YW0

ちなみに昨日の

16: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:18:05.15 ID:+r60C0YW0

助けてくれ

17: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:18:17.18 ID:+r60C0YW0

脳細胞が氏んでいってるのが分かるんや

18: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:19:11.83 ID:+r60C0YW0

これプラス、テレビつけっぱなしでタブレットで動画も見てる

21: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:20:37.79 ID:TM8Bq9KT0

>>18
一人暮らし？

23: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:21:19.05 ID:+r60C0YW0

>>21
こどおじ

25: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:21:58.46 ID:TM8Bq9KT0

>>23
仕事はしてるん？？

26: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:24:12.42 ID:+r60C0YW0

>>25
してる

今日は休みどす

22: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:21:01.71 ID:REvj3kzD0

5chやめてリアルに友達作れよ

24: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:21:47.71 ID:+r60C0YW0

>>22
みんな子育てで忙しい

27: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:25:29.36 ID:+r60C0YW0

まだスマホよりテレビの方がまし？

29: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:26:45.18 ID:TM8Bq9KT0

>>27
まだ遠くで見てる分マシだと思う
でもスマホより脳氏状態になりやすいから気をつけるんだな

31: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:28:18.20 ID:+r60C0YW0

>>29
なるへそ

28: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:25:31.94 ID:TM8Bq9KT0

スマホ依存症の特徴まとめるわ

・スマホはいつも手元にスタンバイ
・人や物の名前がすぐ出てこない
・漢字が書けなくなってすぐスマホで調べる
・覚えておくために写真に撮る
・スマホ以外の情報源を頼らない
・いつも睡眠不足状態
・やる気が出ない
・段取りが悪くなった

この中で心当たりはいくつある？

30: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:28:07.60 ID:+r60C0YW0

・スマホはいつも手元にスタンバイ　○
・人や物の名前がすぐ出てこない　△
・漢字が書けなくなってすぐスマホで調べる　○
・覚えておくために写真に撮る　×
・スマホ以外の情報源を頼らない　○
・いつも睡眠不足状態　◎
・やる気が出ない　◎
・段取りが悪くなった　×

こんな感じ

34: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:30:46.42 ID:TM8Bq9KT0

>>30
スマホ以外に周りの環境もあるかもな
それでスマホで現実から一時的に離れることができるからスマホを触りやすくなる

35: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:32:10.65 ID:+r60C0YW0

>>34
いきなり使えなくなるのはあれだから、1時間に10分は触れる契約をしようと思います

38: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:34:51.85 ID:TM8Bq9KT0

>>35
ええやん

39: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:35:43.43 ID:+r60C0YW0

>>38
頑張る

あとで本屋行ってくるわ

皆んなありがとう！！！

40: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:38:03.07 ID:TM8Bq9KT0

>>39
おつかれ！

41: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:42:25.92 ID:+r60C0YW0

>>40
あんがと

32: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:28:43.12 ID:+r60C0YW0

暇な時読書はありよな…

なんか買うか

36: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:33:22.80 ID:TM8Bq9KT0

>>32
まずはゲームの攻略本とか漫画とかから始めるといいらしいで
興味のあるものから始めれば記憶力が良くなる

37: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:34:29.41 ID:+r60C0YW0

>>36
ゲームも漫画もなあ

若い時は大好きやったんがなあ

漫画はてんスラのやつかってみるか

33: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:30:35.59 ID:eIVA3F9B0

ハーバード大学の教授が何もしないのが良いって言ってた
脳疲労を減らせるらしい

35: それでも動く名無し 2026/01/05(月) 12:32:10.65 ID:+r60C0YW0

>>33
なる

引用元:・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1767582526/

機種名NA-07C ：2026/01/07(水) 14:43:16

もしかも何も重度の依存症で手の施しようがないくらいだな
治療不可能なのではやいとこ４んだほうがいい
機種名NA-07C ：2026/01/07(水) 20:22:16

※1その程度のことで他人に簡単に死んだ方がいいとか言えるお前も間違いなく何かの病気だぞ
機種名NA-07C ：2026/01/07(水) 22:04:00

通りすがりのお医者さん（）も大概やなw
機種名NA-07C ：2026/01/08(木) 00:07:32

今スマホ確認したら平日は6-8時間、休日は11-13時間ネット見てるらしくてビビった
こんな使ってるっけなあ
機種名NA-07C ：2026/01/08(木) 00:44:57

スマホ依存症の定義がわからん
昔と違って一つで無限になんでもできるポケットに入る機器があるわけだから使わないわけないじゃん。四次元ポケット常に持ってるドラえもんが四次元ポケット依存症いってるようなもん
承認欲求依存とかスパチャ依存とかならわかるけどな

【悲報】ワイ、もしかしたらスマホ依存症かもしれん

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