マジでスマホ依存症治したいんやが

マジでスマホ依存症治したいんやが

どうすりゃいいの?

1: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:39:34 wPuP


これのせいで全てうまくいかなくなってる
お前らどうしてる?
2: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:40:17 wPuP
鍵付きの箱買おうかと考えてるけど本質的な解決にならない気がする
3: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:40:42 3JzM
スマホで何しているかによる
4: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:40:57 wPuP
>>3
ご覧の通りや
5: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:41:17 jZcB
これ寝るのと飯食うの以外の時間はほぼネットやんけ
8: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:41:50 wPuP
これのせいで睡眠リズムも崩れるし仕事に遅刻するし資格勉強もできないし自己肯定感も下がるしネガティブになってる
10: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:42:33 A1YD
駅のロッカーに入れる
12: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:42:55 wPuP
>>10
多分ワイ駅まで取りに行くと思うわ
13: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:43:09 wPuP
お前らスクリーンタイムどんなもんなん
14: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:43:54 wOUE
8時間くらいやった
わいもかなり重症やな
15: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:43:56 Jrhg
スマホ依存の解決策をスマホ使ってワイらに求めてるって冷静に考えるとだいぶ依存しとるな…
18: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:44:27 wPuP
>>15
マジでスマホ握ってないとソワソワするもん
お前らもそうやろ
19: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:00 Ccmo
>>18
それはやばい
22: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:12 wPuP
>>19
だからやばいんだって
16: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:44:04 DVm9
ワイもやな
スマホをいじりたいがために両手使う作業を極力避ける
17: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:44:12 rS9q
制限かければええやん
21: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:09 A1YD
>>17
これは自分で解除しそう
20: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:03 uyUM
解約しろ
24: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:27 wOUE
仕事中とかどうしてるん?
25: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:36 wPuP
>>24
普通に触ってる
23: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:45:19 dKHL
箱買えば
 
(Amazonリンク)
28: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:46:09 wPuP
箱を買うとして、果たしてワイが箱に入れるのか
箱を壊しかねないか
27: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:46:08 S4BU
ワイは諦めた
29: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:46:11 f2pr
寝る直前までやっとると不眠ならない?
32: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:46:33 wPuP
>>29
まさにそれやわ
睡眠リズムボロボロ
34: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:47:33 A1YD
ほかに趣味とかないんか
それで誤魔化せ
38: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:49:13 wPuP
>>34
趣味兼勉強みたいなのがあるんだがそれすらスマホいじっちゃって出来てない
これが一番苦しい
家帰ったら絶対やろう→家帰る→ちょっとだけスマホいじるか…→寝るまでスマホ→夜更かしして寝れない→翌日後悔のループなんや
35: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:47:40 S4BU
ワイは時間を決めて勉強してそれ以外すまほをいじってる
37: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:48:43 f2pr
寝る前30分だけは読書することにしてスマホ封印しとる
逆に言うとそれ以外はおんJ中毒?
39: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:49:55 wPuP
>>35
>>37
スマホ触らない時間苦痛じゃない?我慢?
40: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:50:19 f2pr
>>39
ソワソワするが我慢
43: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:50:58 S4BU
>>39
正直余裕
44: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:51:47 eD3l
風呂にも便所にもスマホ持ってくよ
ワイも依存かなあ
47: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:52:24 wPuP
>>44
ワイもや
家にいる間スマホ見てない時間ほぼないかも
50: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:53:44 eD3l
待ち受け画像を怖い絵にしたらどう?
開くたびに恐怖でスマホを投げたくなるようなやつ
53: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:55:54 wPuP
>>50
これやってみよかな
虫死ぬほど嫌いだから虫にするか
49: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:53:16 8tHj
パソコンでネットしろ
スマホよりハードル高いから断ち切りやすいかもよ
55: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:56:32 nRlT
>>49
パソコンはアリや
オンオフの切り替えがハッキリしとるしな
48: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:52:51 wPuP
とりま今日は帰ったら絶対ポストにスマホ入れて寝るまで取らないつもりや
52: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:54:23 S4BU
>>48
1時間の勉強をしてからスマホでいいんじゃないか?
57: 名無しさん@おーぷん 22/06/08(水) 13:59:20 wOUE
>>48
ポストに入れて10分くらいで取りに戻りそう


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コメント

  1. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 06:37:38

    資格の勉強もスマホでしろよ

  2. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 07:04:20

    やめなきゃいけないって考えるからやめられない。
    他に楽しいことを見つけろ

  3. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 07:47:21

    仕事中もスマホ弄りまくってる感じか裏山

  4. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 08:10:54

    食事中にスマホいじるなって思うのは
    そこまでしてスマホ見たいか?
    ってなるから

  5. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 08:13:21

    解約して捨てればいいだけや

  6. 機種名NA-07C :2022/06/09(木) 12:53:35

    パソコン買え

    操作性がダンチによくなるから、操作時間は一気に減らせる
    1度に表示される情報量も何倍にもなるから、効率もよくなる

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