スマホ依存を治したいんやが

スマホ依存を治したいんやが

どのくらい使ってんの?

1: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:06 zBl
どんな生活送ればいいかな
2: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:22 zBl
iPhoneだからスクリーンタイムを活用したい
3: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:22 6we
はやくねる
6: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:56 Jb1
川にスマホ投げてこい
8: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:59:15 zBl
>>6
生活に染み付いてる部分もあるからなぁ
9: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:59:27 tVb
スマホやめると魚が育つアプリする
11: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:59:42 zBl
>>9
電子の魚とかどうでもええねん
15: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:00:18 tVb
>>11
スマホで何してるんや?
18: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:00:39 zBl
>>15
ネットとYouTubeとゲームが8割
12: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:59:58 zVp
>>9
なんやそれ
教えて欲しいわ
21: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:01:22 tVb
>>12
 

これや
飽きてまたスマホやっちゃうけど…
16: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:00:31 g3o
物理的に使えない状況にする
他に娯楽を見つけるor仕事や勉強で暇を無くす
19: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:01:11 zBl
ネット・YouTube・ゲームは3時間上限にしようかな
23: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:01:38 zBl
あと特定の時間は触れないようにするとか
30: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:02:51 itb
隙間時間に本読むようになったらスマホ触る時間無駄だなぁって思って触る時間減った
32: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:03:01 zBl


こんな感じ
触ってる時間少ない日は鬱で寝込んでた日
41: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:05:34 zVp
>>32
雑魚が
たかが5時間程度でスマホ依存とか笑わせてくれるわ

45: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:06:11 zBl
>>41
この間まで平均15時間くらいやった
鬱と寒さで睡眠時間が増えた
39: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:05:00 wnd
無理や諦めろ
50: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:07:10 Vs0
ワイの経験上スマホを止めるんじゃなくてスマホ以外の娯楽や暇つぶしを見つけた方がいいぞ
53: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:07:43 zBl
>>50
ないんよなぁ
友達や恋人おらんし
57: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:08:34 Vs0
>>53
逆にスマホやめて何に時間使いたいとか具体的なのが無いとやめたところで何もしない時間が生まれるだけやろ
52: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:07:19 1c4
電波の通じない山で少し暮らしてみるとか
山小屋
55: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:08:12 zBl
>>52
バッバの家そんな感じだったけど、
AUの鉄塔できてから使い放題になってしまった
64: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:10:04 1c4
>>55
クソauが…
72: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:11:06 j0F
寂しいんやないか
というわけでリアルで話し相手作れ
74: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:11:44 zBl
>>72
人付き合い向いてないし
77: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:13:06 zBl
人と話す時間を
平均的な人が100としたら
ワイは5~10くらいで丁度ええんや
101: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:22:32 zBl
まず基本的に一人行動で大体満足できるから人と連む大切さを学べてない
104: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:24:25 zBl
結局生きるのが楽しくないというか
107: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:24:47 fjo
イッチは人間関係求めてないならそれでええんやないか
ワイは人間関係求めてるけど怖くて関われんのや
121: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:34:49 mNs
ワアもスマホ依存治したいよ
4: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:32 pgv
スマホ依存の方が簡単に直せそう
7: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:58:58 zBl
>>4
1日10時間くらい触ってるからアカン
10: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)00:59:35 jzh
>>7
働く
以上
24: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:01:43 pgv
>>7
ワイもスマホ依存症だからリハビリとして今日はこれでやめるわ
また明日な
28: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:02:07 tVb
>>24
えらい
33: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:03:08 itb
とりあえずスマホ触らない時間つくることが大事だと思います!
20: 名無しさん@おーぷん 21/01/08(金)01:01:21 1CM
スマホ使うのがめんどくさくなる状況つくれ


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コメント

  1. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 09:04:23

    まずは単純作業で働くのが良いのでは
    少なからず金も入るし
    生活ルーチンにスマホが張り付いてるのを無理矢理剥がすしかない

  2. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 09:11:34

    15時間程度で依存には入らんよ

    そもそも一部メディアが勝手に「スマホ依存」なんて単語を当ててスマホを長時間使うことに批判気味な論調なのはただの視聴率目当てやん。
    「スマホ依存」と他の悪いイメージをわざと関連させて悪いように宣伝してるだけ

  3. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 09:15:08

    ※2
    いや15時間は流石に依存だろ
    依存症ってのは日常生活に支障をきたすかどうか?が分かれ目
    15時間スマホやってりゃ確実に支障でるよ

  4. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 09:31:14

    趣味や目標を見つければ確実に治る。
    1日10時間勉強したとしたら必然的に時間減るやろ?
    そういうことや。

  5. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 09:50:36

    無限に湧いてくるコンテンツとの戦いだからなあ苦戦するよね

  6. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 10:13:02

    契約解除したら完全に止められるよ

  7. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 10:18:36

    こういう書き込みをしてる時点で治す気なんか毛頭ないだろ

  8. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 11:16:12

    >>3
    スマホで動画撮ってスマホで動画編集してるYouTuberや、iPhoneでテレビ中継してるアメリカメディアはスマホ中毒なのか?

  9. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 11:21:50

    ↑特殊な例を持ち出して、「だから依存症ではありません」て言われてもな、、、。
    詭弁って言うんだよそれ。

  10. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 13:30:44

    スマホ依存治せないんだしスマホを仕事に活用したら金も稼げてスマホもいじれて一石二鳥じゃない?
    ゲームとかYouTubeに使わすわ仕事のために使う

  11. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 15:49:40

    3
    テレビの代わりにスマホ
    カーナビの代わりスマホ
    パソコンの代わりにスマホ
    カメラの代わりにスマホ
    新聞の代わりにスマホ
    そんで連絡ツールとしてスマホ
    これらの使い方なら余裕で15時間以上さわるやろ
    でも、この使い方で依存と言えるか?

  12. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 17:23:56

    ※15
    そんな使い方してる奴大していねえって笑
    スマホの平均使用時間でググってみなよ
    15時間とか常軌逸してるってわかるから
    1日って24時間しかないんだぞ?

  13. 機種名NA-07C :2021/01/08(金) 17:24:22

    あーごめん↑は※11向け

  14. 機種名NA-07C :2021/01/10(日) 00:59:47

    スマホというかネットが時間の無駄だよな
    何も積み重ねられないし

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