睡眠は大切
1: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:13:24.94 ID:utBCNuYh0 BE:601381941-PLT(13121)
夜更けまでスマホに熱中する若者は「うつ傾向」で「自尊心が低い」
夜更けまでスマホに熱中している若者は少なくないが、彼らは睡眠不足となるだけでなく、メンタルヘルスの面でも問題が生じる傾向がある。携帯端末の夜間使用と利用者のメンタルヘルスの関係性をテーマとした研究報告が、このほど初めて発表された。報告によると、夜更けまでスマホに熱中する行為は、自尊心や対応力の低下を招き、さらにはうつ病を引き起こす恐れもあるという。台湾「中時電子報」の報道を引用して中国新聞網が伝えた。
オーストラリア・マードック大学（Murdoch University）の研究チームは、4年の歳月を費やし、13歳から16歳の学生1101人に対する追跡調査を実施し、夜間の携帯端末利用および睡眠行為と健康状態の変化との関係をめぐる観察を続けた。
研究報告によると、時間の経過にともない、夜間の携帯利用と質の良くない睡眠行為との間には「正比例」の関係が見られるようになった。また、睡眠状況の変化によって、うつになりやすい傾向がさらに高まると同時に、自尊心と対応力の低下が観察された。
某基金会の心理衛生センター主任を務める葉氏は、「2014年、米マサチューセツ州にあるブリッジウォーター州立大学（Bridgewater State University）が大学1年の新入生642人を対象とした研究を実施したところ、彼らの8割は、『両親が、自分が寝たと思っている時間からさらに平均1時間から2時間スマホをいじっている』と答えた。
常に夜更ししている学生のうち、『自分のうつ傾向で悩んでいる』人は42％に達した」と紹介した。
http://j.people.com.cn/n3/2018/0625/c94475-9474569.html
夜更けまでスマホに熱中している若者は少なくないが、彼らは睡眠不足となるだけでなく、メンタルヘルスの面でも問題が生じる傾向がある。携帯端末の夜間使用と利用者のメンタルヘルスの関係性をテーマとした研究報告が、このほど初めて発表された。報告によると、夜更けまでスマホに熱中する行為は、自尊心や対応力の低下を招き、さらにはうつ病を引き起こす恐れもあるという。台湾「中時電子報」の報道を引用して中国新聞網が伝えた。
オーストラリア・マードック大学（Murdoch University）の研究チームは、4年の歳月を費やし、13歳から16歳の学生1101人に対する追跡調査を実施し、夜間の携帯端末利用および睡眠行為と健康状態の変化との関係をめぐる観察を続けた。
研究報告によると、時間の経過にともない、夜間の携帯利用と質の良くない睡眠行為との間には「正比例」の関係が見られるようになった。また、睡眠状況の変化によって、うつになりやすい傾向がさらに高まると同時に、自尊心と対応力の低下が観察された。
某基金会の心理衛生センター主任を務める葉氏は、「2014年、米マサチューセツ州にあるブリッジウォーター州立大学（Bridgewater State University）が大学1年の新入生642人を対象とした研究を実施したところ、彼らの8割は、『両親が、自分が寝たと思っている時間からさらに平均1時間から2時間スマホをいじっている』と答えた。
常に夜更ししている学生のうち、『自分のうつ傾向で悩んでいる』人は42％に達した」と紹介した。
http://j.people.com.cn/n3/2018/0625/c94475-9474569.html
7: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:16:13.97 ID:uHTV2XWb0.net
これマジ？
3: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:14:45.39 ID:m2EIH/UZ0.net
デスクトップPCで朝まで5ちゃんの日々です。
15: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:23:52.06 ID:TIwLoV6q0.net
>>3
ｿｯｶ！スマホじゃなきゃいいのかｗ
じゃ俺はノーパソで
ｿｯｶ！スマホじゃなきゃいいのかｗ
じゃ俺はノーパソで
5: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:15:48.32 ID:c8wIMvGu0.net
10年前はPCで夜更け過ぎまで5ちゃん
今はスマホで夜更け過ぎまで5ちゃん
今はスマホで夜更け過ぎまで5ちゃん
12: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:21:58.25 ID:+NemkX1u0.net
自尊心は高そう
20: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:30:50.29 ID:2cCVVAoR0.net
>>12
プライド(劣等感に由来)は高い
自尊心(自信に由来)は低い
プライド(劣等感に由来)は高い
自尊心(自信に由来)は低い
14: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:23:35.70 ID:Nw7Xng0n0.net
うるせえ
酒飲みながら遅くまでスマホいじってるおっさんだ！
酒飲みながら遅くまでスマホいじってるおっさんだ！
16: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:24:50.62 ID:kA5b3/kk0.net
因果関係逆じゃないの？
48: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:33:04.30 ID:sV1UcS5Z0.net
>>16
明日がきてほしくないからいじってる
明日がきてほしくないからいじってる
56: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 23:14:00.90 ID:Y+zWHDmg0.net
>>16
互いに強化し合ってる気もする
互いに強化し合ってる気もする
17: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:27:03.44 ID:aSaENeew0.net
電車内でスマホを凝視して微動だにしない人は、自分の殻に閉じこもるタイプだとは思う。
18: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:27:46.94 ID:MIaIIQaA0.net
念のため書いとくけど、君たちは若者じゃないからね？
19: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:30:39.72 ID:TIwLoV6q0.net
>>18
ﾁｯ!
ﾁｯ!
27: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:48:56.93 ID:FCwEVj/40.net
>>18
脳内は中二で止まってます
脳内は中二で止まってます
22: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:38:31.84 ID:3TgckKX30.net
逆
鬱気質で自尊心が低いやつはスマホと向き合うような時間が長い
ソース俺
鬱気質で自尊心が低いやつはスマホと向き合うような時間が長い
ソース俺
24: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:46:11.93 ID:3C7Vn/Rw0.net
情報に踊らされてるのが大半だろうからな。あと自尊心が保ててるやつならやれることやってるだろうし。
23: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:44:37.45 ID:hsNlfm7t0.net
酒も入ってないのに22時には眠くなり、日が変わる頃にはぐっすり、そして早起き
老いを感じるが心身共に調子いいわ
睡眠は大事よな
そんじゃ、おやすみ
老いを感じるが心身共に調子いいわ
睡眠は大事よな
そんじゃ、おやすみ
29: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:50:51.39 ID:utCFLNVq0.net
夜型人間で夜仕事なんだが
昼夜逆転生活は楽しいけどたぶん早死にするわ
疲れが抜けない
昼夜逆転生活は楽しいけどたぶん早死にするわ
疲れが抜けない
32: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:51:45.41 ID:1Bzw9Y/B0.net
リモートなんとかで寝転びながらPCを遠隔操作してる
36: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:06:20.84 ID:EU6gPFsQ0.net
夜明けまでだからセーフ
38: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:18:12.95 ID:04yESLml0.net
スマホゲームに飽きたら時間に余裕ができた。
どうせ、過疎化したらゲームは終了するし、後に止めるか先に止めるかの違いでしかないので、
飽きたと思ったら、さっさとやめた方がいい。
どうせ、過疎化したらゲームは終了するし、後に止めるか先に止めるかの違いでしかないので、
飽きたと思ったら、さっさとやめた方がいい。
40: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:20:03.62 ID:h9HBTICG0.net
確かに
44: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:25:46.83 ID:ZCbDdeY10.net
スマホ最大でも1時間だわ俺
こことツイッターとかチェックしたらおしまい
歩きながらやってるやつって非常にやばいな
こことツイッターとかチェックしたらおしまい
歩きながらやってるやつって非常にやばいな
47: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:31:46.29 ID:gFMFh7wZ0.net
俺は明け方までpcだから何の問題も無いな。
50: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 22:37:11.43 ID:RlZorE+f0.net
昨日今日の俺かな
63: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/27(水) 04:54:19.97 ID:MeltSS8I0.net
夜更けまでじゃなくて朝までだぞ
54: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 23:08:46.70 ID:MuR1kSOE0.net
若くないからok
60: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/27(水) 04:47:19.60 ID:8K5/Hiqs0.net
ゲーム脳と同じ匂いがする
8: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:16:24.26 ID:S8WhX/dc0.net
当たってるは、これ
ソースはワイ
ソースはワイ
9: 名無しさん＠涙目です。 2018/06/26(火) 21:17:28.44 ID:VL6mMIAy0.net
大丈夫かよ？
いい歳して子無し夫婦と独身は在日ゴミチョン
普通の日本人なら国の発展のため、少子化対策の為、国に貢献する。
子無し夫婦と独身のパヨクはさっさと日本から消えろ。