睡眠時にスマホの光で肥満に? 充電中の光が人体のホルモンバランスを崩す可能性

睡眠時にスマホの光で肥満に? 充電中の光が人体のホルモンバランスを崩す可能性

MOBILESLEEP3
こんな状態?
1: キャプテンシステムρφ ★@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:39:53.54 ID:???0.net
人工光は肥満のもと…スペインの科学者が驚くべき研究結果を発表しました。

科学者らは携帯電話、タブレット、テレビ、パソコンから放射される人工光は、肥満を抑制するホルモンの産生を阻害することを発見しました。メラトニンと呼ばれるホルモンは睡眠と代謝を調節する役割があります。

睡眠時にキラキラとしたモニターを見ている場合、ホルモンの産生が遅くなり、新陳代謝が遅くなり、ひいては体重増加になりやすくなります。

アフマッド教授によれば、「夜間の人工照明は内因性メラトニンレベルを下げる。」といいます。「睡眠時、スマホの画面はおそらくオフになるだろう。でも充電時は大丈夫ですか?」

http://metro.co.uk/2014/10/08/sleeping-with-your-phone-on-charge-could-make-you-fat-4898488/

4: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:45:21.19 ID:c3nWtz6Y0.net
LEDバックライトは太るのか

5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:45:50.85 ID:FuHryEIL0.net
夜間の人工照明でなんでスマホよ

6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:46:30.74 ID:HHu9A/TB0.net
デブの原因は100%甘え
光なんか関係ない

12: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:51:07.50 ID:umqkP9dH0.net
>>6
甘えってより現代の画一的な食生活が原因だな。
2000kcalじゃ足りない人もいれば余る人もいる。

25: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:11:43.88 ID:746xvsOE0.net
>>12
デブは自分が食う物や量を自分で決めることを許されず、
強制的に食べ過ぎにされる環境にいるということか。

7: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:47:17.22 ID:GrKhq59P0.net
pcやテレビの光は?

8: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:48:16.41 ID:h/FUO3hQ0.net
いや食うからだ

9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:48:35.32 ID:Hn5WZMEO0.net
寝てるのにモニターを見ている場合って、どういうことだ?

36: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 15:07:47.07 ID:pUCfQW/30.net
>>9
充電中に画面がONになる機能がそのままになってると、ということらしい。

10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:50:36.94 ID:hjfYBxLc0.net
狂うのはホルモンバランスではなく
生活のリズムだろ・・・

その結果、色々と不具合が出るわけで

11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:51:03.19 ID:kBvUTnLD0.net
じゃあ太りたいのに食べても食べてもガリな私は
光見てればいいのかな
でも私のスマホは充電中光ってない真っ暗だ

13: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:51:48.79 ID:SqP9tk6Q0.net
牛やブタに見せたら効率的だな

14: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:52:21.46 ID:vAPUNnz50.net
スマホって充電してる時は光るの?

17: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:55:22.54 ID:bOkCBslq0.net
>>14
充電よりもLINEとかメールの方が画面点灯するよね。

と思ってたけど充電スタンドに置けばフォトアルバムになるよーって宣伝してたスマホあったの思い出した。

15: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:53:35.91 ID:DfHKhXL0O.net
部屋を完全に真っ暗な状態にして寝てるんだけど、携帯に着信が有るとチカチカ点滅するのがやたら眩しく感じて目を覚ますことか多々有る。
今日から気を付けようかね。

16: 顔文字(´・ω・`)字文顔 ◆9uZFxReMlA @\(^o^)/ 2014/10/09(木) 13:53:52.71 ID:ehrkTySd0.net
常夜灯は点けないし、オーディオとかパソコン周りのLEDなんかは視界に入らないようにしてるわ。
それだけで睡眠の深さが全然違う。

19: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:01:29.82 ID:03IFpDXD0.net
目開けて眠るわけじゃあるまいし何の影響があるのか?

36: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 15:07:47.07 ID:pUCfQW/30.net
>>19
光は目から入るだけじゃなく、体の近くにあるだけで何らかの影響は受けてる。

20: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:04:34.51 ID:n6XAXtG90.net
TVやエアコンの電源スイッチは常時付いてるから俺デブだったのか

22: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:09:24.69 ID:vUKdsoSn0.net
そうやって自分の食欲を正当化するからデブるんだよハゲ
デブもハゲも甘え
悪かったなほっとけやくそー

23: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:09:53.43 ID:JTxsK4dK0.net
ホルモンバランス崩したとしても、余剰カロリーがなければ肥満にならないだろ。

26: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:12:08.81 ID:5hNUHTyF0.net
>>23
新陳代謝が遅くなって正常なカロリー摂取でも太るかもしれないよって内容だと思う

31: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:31:43.30 ID:JTxsK4dK0.net
>>26
なるほど解説ありがとう!

24: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:10:46.64 ID:f+gAGvfJ0.net
夜間の人工照明って、蛍光灯も駄目なんだろ?ローソクで生活しろって?

28: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:13:26.67 ID:Agg/Utvo0.net
普通に運動して食生活気をつけた方がいいような
スマホ擁護じゃないけどデブるのをスマホの所為としてしまうのはどうかと…

29: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:14:56.76 ID:v8pEN9CE0.net
電磁波のほうがよっぽど悪いだろ

30: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:17:15.96 ID:O2ey4fBn0.net
おまいらにデブと禿げが多い理由がわかったじゃねぇか。w

32: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 14:33:12.42 ID:+s90nm3v0.net
青をカットする就寝前モードを作るべきだな

35: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/10/09(木) 15:05:22.59 ID:/FQBvrRti.net
だからお前らキモヲタは、豚なのかよ

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1412829593/




スポンサードリンク
関連コンテンツ
他サイト様人気記事
最新記事
こちらもオススメ
ソーシャルエリア

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

コメント

  1. 機種名NA-07C :2014/10/10(金) 07:35:13

    生活習慣が狂ったり、熟睡できなかったりするからな・・・。電気つけっぱなしで寝たら、全く回復しなくて、大変だったわwww

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。

名前は未入力でもコメントできます。