ネットやパソコンへの依存をなくすには?

ネットやパソコンへの依存をなくすには?

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どうすりゃいいの?
1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:55:25.09 0.net
ネットやパソコンを捨てる・使わないと言うのは現実的ではないので
それ以外の方法でお願いします

4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:56:20.58 0.net
実生活を充実させる

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:57:27.63 0.net
瞑想をする
脳がネットの刺激なしに平衡がとれなくなっているから
瞑想によって通常の平衡状態に戻す

7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:57:43.71 0.net
他に趣味を見つける

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:57:45.12 0.net
自分が現在ネットやパソコンで何をどれくらいに時間しているのか把握する

9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:57:58.50 0.net
今物理的に隔離される企画が流行してるそうですよ

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:58:09.89 i.net
真人間らしく働くか勉強すれば依存してる暇は無い

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:58:30.65 0.net
いつもネットで何してるの?

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:58:57.99 0.net
時間を図るってのはいいかもしれない
そういうソフトも有る
Macには設定した時間ごとに警告が出るアプリがある

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 15:59:05.91 0.net
解約する

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:00:51.27 0.net
彼女や友達と遊ぶのが忙しくてネットなんてしてる暇がないわー

15: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:00:56.85 0.net
ネットやPCやスマホがなかったらとても不便

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:01:46.22 0.net
起床、帰宅時にパソコンつけるのをやめる

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:04:34.41 0.net
極端な方法は嫌だな

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:05:39.29 0.net
利用するサイトを選ぶ
2ちゃんを見れないようにする

21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:06:19.77 0.net
ヌルいやり方ではやめられないな極端なくらいがいい
依存症を自覚してるくらいヤバイんだろ

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:06:46.55 0.net
そもそもなぜ依存が嫌なのか

25: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:08:10.27 0.net
極端なやり方は再発の確率が高い

26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:08:58.85 0.net
ネット依存症外来ってないのですか?

27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:11:02.66 0.net
ネット依存症ならそれくらいネットでググれよ

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:20:13.61 0.net
勉強とPC作業を一緒の机でしない
別々の机でする

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:22:20.50 0.net
>>28
へー
試してみるわ

29: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:21:38.31 0.net
今はスマホを没収してPCから隔離された施設で1週間ほど暮らすセラピーがあるそうですね
ネット依存症外来です

31: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:33:14.34 0.net
スマホ依存です

32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:34:52.75 0.net
ネット以上に興味の持てることが出来たらあっさり離れられるわな

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:39:31.62 0.net
PCは必ず高めの位置に置いてその前には椅子を置かない
たったこれだけ

34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:39:53.43 0.net
ネット以外の趣味って金掛るじゃん

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:41:46.57 0.net
お金のある人はネット依存にならないよ

37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:49:08.51 0.net
禁煙と同じで段階的にしていくしかないよ
いきなり極端なことしても依存克服への意欲が低下するだけだから

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:50:05.88 0.net
ネットでなにやってんだまさか2chじゃないよな
2chならすぐに止めろあれほど有害なものはない

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:51:03.21 0.net
>>38
だな

39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:50:35.36 0.net
必要なことに必要な時間だけってのがほんとうに難しいよ
ネットは
もう辛いよ

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:53:09.41 0.net
別に依存して良いじゃん

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/2014/09/15(月) 16:54:59.83 0.net
ネットに依存するような人間になるなネットに依存されるような人間になれ

という格言を考えてみたんだがどうか

44: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:57:17.58 0.net
昔からこの手のスレ見てるけど
こういう質問をネットでしても答えなんかでるわきゃない
答えてるのがネット依存の奴らだから

45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2014/09/15(月) 16:59:01.12 0.net
>>44
だねw

引用元: http://hello.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1410764125/




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コメント

  1. 機種名NA-07C :2014/09/15(月) 20:23:48

    1時間とか30分ごとにアラームを鳴らしてる(時報でも良いよ)
    鳴ったらパソコンから離れるとか決めてるわけじゃないけど
    時間を意識するようになった事で前よりはちょっとマシになったような気がする

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